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  4. 离异▕ 相比勉强在一起,这样对孩子更好

离异▕ 相比勉强在一起,这样对孩子更好

2017-07-14

父母离异对孩子的打击无疑是巨大的,但也很难预测孩子对父母离婚的反应,“有些孩子很早就显示出离婚的影响,有些孩子会在父母离婚两三年才显示出来,有些刚开始似乎没事,但几年后才出现负面迹象。”

 

如果父母不断吵架、打架,生活在这样充满怨恨和指责的家庭对孩子一点好处也没有,这样的生活甚至比父母分居更糟糕。长期被家庭问题影响,孩子还可能出现各种情绪困扰问题,直到成年后也无法摆脱。

 

夫妻双方除了要处理和对方的关系,更需要和孩子一起面对和处理离异带来的问题,而不是避免或掩饰。

 

 

▏不必粉饰情况

直接给孩子最坦诚的真相和答案。在分居之前或孩子有所察觉之前就应跟他解释父母要分居。如果太多借口或搪塞,反而会阻碍了孩子表达想法的机会。最好能一家人坐下来,用简单和孩子能理解的方式告诉他:“爸爸和妈妈在一起并不快乐。我们总是不停地吵架,怎么也停不下来。我们觉得,如果爸爸和妈妈不再住在同一个房子里可能会好一些,但我们会把你照顾好。”要让孩子明白,爸爸/妈妈只是住到别的地方而已,他还能见到他们,而不是说“爸爸/妈妈要走了”、“爸爸/妈妈不在了”这些让孩子担心的话。如果孩子很生气或悲伤,让他发泄情绪,表达自己的感受,不需要进行任何批评或评论。

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▏让孩子知道你们依然爱着他

父母离异后,如果有一方没有经常来探望,容易让孩子觉得是自己的错,是因为自己表现不好,爸爸/妈妈妈才不想跟自己在一起。这样,孩子的自尊心会受挫。因此,要让孩子明白,父母离婚并不是由他造成的,他没有促成离婚,也没法挽救这段婚姻;父母一方没有来探望不是因为不爱他,父母的分开不会影响对他的感情和爱,也不意味着永远离开他。

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▏不要在孩子面前争吵

像涉及金钱、个人关系等不愉快的话题,尽量选在孩子不在场的时候或打电话沟通。若经常看见父母争执,孩子很难适应好父母离异这个阶段。分开后做不成朋友也没问题,但在孩子面前千万不能吵架或打架。可以在中立的地方见面,谈论孩子的需要,会面尽量短暂,言简意赅。如果要带上孩子一起去,要让他看到父母两仍然可以一起处理照顾他的问题。父母即便离婚,但相互尊重,平和而非激烈的沟通方式,也能让他学会人际关系的东西,也能强化自尊。

▏理解孩子的情绪

在一段时间内孩子可能会出现发脾气、不讲理等消极行为,不要忽视他的失望和伤心。“这样对大家更好”或“不用担心,事情会好起来的”之类的话并不能安抚孩子的苦恼和不安,有时更会让他觉得,他这样是不对的。无论孩子是因为父母离婚这件事而失落,又或者因为其他具体的事情而不开心,他表现出的生气和失望都是正常的情绪反应。孩子有权利表法这种负面情绪,不必担心会被爸妈责怪。作为父母,应给孩子支持和安慰,表示你的理解,你也重视他的感受,可以说“我知道你不喜欢我和爸爸不再生活在一起,我知道这让你很生气,让你很难过。你的难过也让我很伤心,但是事情已经发生了。”,并鼓励他说出感受,这样孩子能更好面对这些情绪而不是选择逃避,降低后续出现情绪问题的几率。

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▏鼓励孩子进行沟通

对于10或以上的孩子,可以引导他说出对于另一半父母离开的感受。通过表达感受,会让孩子觉得自己被重视,缓解沮丧的心情,即便结果没有改变,也能让孩子觉得他尽力挽救过。和孩子沟通时,要注意语气,不要斥骂,孩子可能会跟你讲出心中所想:“每当其他同学的爸妈都一起参加活动,而我没有的时候我都觉得很难堪。”、“每次说好见面但你都不来,我很不开心。”、“我很想你。”如果孩子不好意思当面讲出,可以建议用写信或发邮件的方式进行沟通。

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▏父母对自己的要求也不要太高

不仅孩子需要适应新的家庭状态,父母也需要,比如学习如何一个人生活或如何做单亲父母,你在几个月或甚至更长时间内都会感到难过,如果始终不能保持冷静、时不时失控、痛苦流泪,要原谅自己。在发完脾气后,要跟孩子道个歉,并在自己平静下来后给他一个充满爱意和温柔的拥抱。但不要过于内疚或情绪分化,否则会吓到孩子。无论你对另一半有多怨恨或生气,都不要让你的感受成为孩子的负担。

  

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“夫妻关系应是优先考虑的问题,甚至应排在他们与宝宝的关系之前。没什么比父母之间稳固的关系更能让宝宝感到安全,也没有什么比看到父母彼此关心能让宝宝感到更多的爱意了。”

 


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