毛晚是一位90后年轻宝妈，在生孩子之前，她还是一个大大咧咧不拘一格的“傻”大姐，那时候，抑郁症对于毛晚来说还很陌生。
2015年9月，毛晚生下了她的第一个孩子，生孩子和产后的痛苦大大超出了她的预料。一开始是羊水不足，顺产变为刨宫产，术后痛苦更是无法言喻。躺在床上动弹不得，伤口疼、宫缩疼，但这也只是个开始。
由于没经验，宝宝经常把奶头咬破，结痂后又吸破，无限循环，每次喂奶都成为了毛晚的一场战斗。
出了月子之后，情况并没有太大好转，有时候甚至打个喷嚏，裤子就湿了，尿失禁这个尴尬问题曾让毛晚很久都不敢出门。
在生宝宝之前，毛晚是做外场主持的，穿着得体，仪态端庄，有了宝宝之后，她的生活仿佛就成了一团乱麻。
肚子上难看的妊娠纹和赘肉、蜡黄的脸和越来越深的黑眼圈，还有一个不知道什么时候长大的宝宝，她突然就进入到一种无法控制局面的状态，于是越发烦躁，直到最后失眠。
毛晚加了一个【宝妈群】，里面经常会聊妈妈们的问题，有一次，毛晚在说完她的情况时，有一位宝妈对她说：“要小心，你可能有轻度抑郁症。”
这是毛晚第一次被别人和抑郁症绑在一起。
毛晚因为生宝宝后的抑郁难受，失去工作，也失去了原来的交际圈。
这时候，她又把之前的爱好重新拾了起来，她拿起钩针开始给宝宝钩针织玩具和针织衣服，这让毛晚觉得好像多了层安全感。
她把自己的作品发到朋友圈后，大家都很喜欢，于是她开始制作视频发到网上，成为了大家口中的“猫猫老师”。
毛晚和她的同伴们耗时4个月，用彩色毛线编织了500米栏杆，大小玩偶500个，最终编制成了这条“彩虹街”。
毛晚说她希望有更多的人能关注到产后抑郁，产后抑郁没有多少人重视，很多宝妈在自己的痛苦与别人的不解中艰难度日，个别甚至走上极端，这太悲剧了。所以她希望编制能帮助更多的宝妈走出抑郁的阴影。
毛晚认为，【产后抑郁】不是空话题也不是新话题，现在开放二胎，这个尤其需要得到大家的关注，抑郁不是矫情,不是闲的。她希望家庭与社会给产后妈妈多一些关怀。
有数据调查，60%到80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，接近20%会发展为临床抑郁症。
2018年12月31日，在这2018年的最后一天，有人和家人或朋友一起辞旧迎新，有人立下了各种flag，大家都期待着来年的美好。
却有人选择在这一天结束了自己年轻的生命，一位27岁的石姓女子，抱着自己几个月大的孩子，走上了楼房的顶层。她先将婴儿从高楼扔下，接着自己也跳了下去。
经过调查，警方给出的结论是，这位妈妈患了严重的产后抑郁症。
有些妈妈闯过了生孩子的鬼门关，却没有闯过暗潮汹涌的抑郁门。
产前抑郁同样可怕
女性从怀孕起，内分泌发生变化，特别是在怀孕的前3个月里，会出现呕吐等各种身体不适，同时，心理也容易出现波动，情绪也更容易低落。
由于生育期女性是精神病的易感人群，如果女性的自我调节能力差，没有得到适当照顾，就可能会心理压力过大，在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出现意识障碍和幻觉，即产前抑郁症。
你一定知道产后抑郁很可怕，但你知道吗？产前抑郁是比产后抑郁更可怕的存在！因为不仅仅伤害自己，还同时会伤害到孩子。
英国《精神病学杂志》发表了一项统计结果，他们对伦敦545名孕妇进行了检查，发现四分之一的孕妇都有抑郁症状！换句话说，大约有25%的准妈妈会遭受产前抑郁症的困扰。
女性在怀孕的时候激素改变，精神上更加容易受到伤害，无论产前抑郁症还是产后抑郁症，对女性以及宝宝的危害都是极大的。
据调查显示：妈妈孕期抑郁的原因大多为家庭因素导致的。
老公的漠视，和家人不顺畅的沟通、争吵，婆媳关系的矛盾，育儿观念的冲突，家庭琐事的内耗......这些都有可能成为妈妈们孕期抑郁的导火索。
所以，
作为家人，一定要正视起这个疾病，杜绝“丧偶式育儿”，孩子不是妈妈一个人的，一定要让妈妈们感觉自己有依靠，被关注。
在产前，妈妈最重要的就是休息、放松、把身体保养好，闲时看看小说、听听音乐、不时地出门到公园里走走，或干脆美美地睡上一觉，不要让自己被负面情绪所桎梏。
在产后，遇到问题，也一定要及时的和家人或者朋友沟通，一定要向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧，明确地告诉他们你的感觉，把你的不良情绪表达出来。
请永远记得：当妈这件事，你首先得是自己，然后才是个妈妈。
-本文部分素材来源于网络，如有文字、图片或其他内容涉及侵权或违规，请联系我们进行删除修改，谢谢。
END
< 往期精选 >
二孩家庭的失衡与平衡：请不要再逼着我让着妹妹了！
▼
